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YONEX Kids Tennis Academy in 上海マスターズ 2019

YONEX Kids Tennis Academy in 上海マスターズ 2019
上海マスターズ会場内でのクリニックは2017年以来2度目の開催となりました。

プログラムは神谷勝則コーチ((公財)日本テニス協会公認 S級エリートコーチ)の進行の下、神経系開発の為のコーディネーショントレーニングをベースに、段階的にテニスをお伝えしました。

レベルや年齢は様々で、母国語(日本語)や英語も基本通じない中、短時間で沢山の子に変化が出ていました!

 

相手との関わり合いの中でのトレーニング。
テニスに必要な対人を感じられているからこそ、自然と笑顔が溢れます。

 

体幹の安定性を向上させるトレーニングです。
実際にやって頂くとキツイ(効きます)ので、楽しい雰囲気の中で行うことが効果を上げます。

 

コーディネーション能力の一つ、定位を磨くためのボールを使用したトレーニングです。
会場ではボールの高さを変えたキャッチボールやポケットキャッチ(飛んできたボールを着用しているズボンのポケットに入れる)などのプログラムも紹介致しました。

 

目と手の協応動作が大切です。
あえてラケットグリップ部分で打つことで、その能力をイメージしやすくしました。

 

ボールフィードでの練習は1球ずつ予測と判断すること、コーチングスタッフとそれらを使ってゲームすることをお伝えしました。
ただのドリル練習にしないことが大切です。

 

皆さま、ありがとうございました。

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