トレーニング講習会

SHOW.T.P藤沢校にて月例で開催されている「トレーニング講習会」動画です。

指導は館崎雅晴トレーナーです。
※日本オリンピック協会 強化スタッフ
日本テニス協会 強化本部 ナショナルチームサポートスタッフ

これまではジュニアのみでしたが、今回は一般の部を初開催。 日々のケアの方法、正しい姿勢と可動域を意識したトレーニングメニューなどをご紹介頂きました。

また、SHOW.T.Pだけでなく、近隣テニスクラブの方や指導者の方にもご参加頂きました！
身体作りや日頃のケアを習慣化し、これからもテニスを楽しんで頂けたらと思います。

ジュニア達には目・手・足の連動・連鎖や判断・処理能力の向上を意識して取り組んでもらいました。